“Soy de Gran Canaria.  Mi capital es Las Palmas de Gran Canaria y mi aeropuerto es el Aeropuerto de Gran Canaria”. Estoy copiando textualmente de un papel que me dieron en la calle el sábado por la  mañana. Las personas de lo repartían era parte de un grupo vestido con ropas típicas canarias y cantando y tocando música afín.Pero además con pancartas y actitud de manifestación.

El mensaje de la hoja como comprobarán es bastante obvio , teniendo en cuenta dónde nos encontramos. Ahora estoy pensando de dónde viene la necesidad de confirmarlo o de reivindicarlo,como lo quieran ver ustedes.

Puede que se deba ante la común confusión léxica entre isla-provincia-ciudad o realmente exista una necesidad de diferenciar la identidad cultural de la isla frente a : otras islas/archipiélagos/provincias/resto del país.

No hay que olvidar que la cultura no es sólo una forma de hablar, una zona geográfica , un plato de comida o un folclore. Ser del Sur o del Norte , de una isla o de una zona interior, de Oriente o de Occidente ,… condiciona mucho más de lo que somos capaces de darnos cuenta nuestra forma de entender la vida o de acercarnos a los demás. Esta detrás de cada decisión que tomamos , de cada opinión que tenemos de las cosas. Si procediéramos de una cultura diferente, todo cambiaría. Las personas que viven en países cálidos se acercan físicamente más a los demás para hablar con ellos . Aquellos  que han crecido en zonas de mayor tránsito , abiertas al turismo, se parecen menos  entre sí que personas que viven en núcleos más aislados. Y la religión cala más fuerte en los valores de las personas que han crecido en esas zonas. Es  más probable que un hombre o una mujer gitanos se sientan preparados para casarse antes que cumplir los 18 años que personas que se crían fuera de esos grupos culturales.

Nos guste  o no, o por mucho que digamos eso de “yo soy muy poco canario/a” o “yo soy muy poco andaluz”, hemos absorbido por ejemplo de nuestros padres  una serie de valores y actitudes hacia el mundo que a su vez éstos captaron de los suyos y así sucesivamente, y esto ocurre alrededor de unas circunstancias históricas, religiosas, climatológicas y económicas concretas.

La identidad cultural es parte de la identidad personal. Me imagino los pensamientos que rondaban esa mañana en las cabezas de los manifestantes : Si no tengo muy claro de dónde vengo, tampoco estoy muy segura/o  de quién soy. Y si siento que mi grupo o mi “pueblo” se olvida de dónde vienen , tampoco tengo claro dónde está mi sitio.

La aventura

Por ada el 10 julio 2012 en Reflexiones | Salud | Sociedad - (2 Comentarios)


Voy  a reconocerlo sin pudor: ayer me colé en una casa ajena (  y tengo testigos ). Caminaba por el barrio de Vegueta (Gran  Canaria) el domingo. Al ser un casco histórico, está llena de casas enormes y antiguas con un patio interior suntuoso y hasta fuentes,… Y esta vez por lo que fuera la puerta ( gran puerta) estaba abierta.
Cuando me di cuenta estaba junto a la fuente, Quería devorar con la vista todo lo posible porque presentía que tenía poco tiempo. Alguien bajaba las escaleras. Y como se trata de una casa toda de madera, todos sus tablones retumbaban por igual por lo que no sabía de dónde venía el sonido. Así que no sabía hacia dónde mirar y sólo habían dos opciones : quedarme allí y pensar algo qué decir a la persona desconocida ( “desconocida “fuera de su casa, claro ) o salir corriendo. Mientras tanto el corazón se me salía por la boca, sudaba sin tino y casi temblaba en una situación tan tremendamente estimulante.
Se dice que esto es “sentirse vivo” : la risa, el sexo,tirarse de un puente o en paracaídas , el riesgo,… los tenemos para estimularnos,para segregar la famosa adrenalina , una hormona que se produce en la glándula suprarrenal ( esto es , unas bolsitas por encima de los riñones )y que  hace  que de forma inmediata se nos abran los bronquios, el corazón bombee mucho más fuerte y los músculos se contraigan. Todo lo necesario para tan sólo dos respuestas posibles en una situación límite : enfrentarnos a alguien/algo o huir. Ambas cosas lo más rápido posible.
Y a nivel psicológico lo vivimos como mezclas de dolor/miedo y placer/diversión. Es el mismo efecto que se consigue con ciertas drogas estimulantes. Y algunos/as se enganchan .¿Será también una droga?

Lo que está claro es que nadie le deja indiferente el subidón 😉

CUIDA TU CORAZON

Por ada el 04 julio 2012 en Salud - (0 Comentarios)

¿Buscas una manera fácil y tranquila de cuidar tu corazón? El Tai chi tiene lo que necesitas: este ejercicio milenario fortalecería los vasos sanguíneos, por lo que mejoraría la circulación y evitaría diversos problemas cardiovasculares como hipertensión o infarto.El Tai chi, un antiguo arte marcial chino, sería útil para proteger el corazón y fortalecer los músculos en la edad avanzada, según un estudio publicado en el European Journal of Preventive Cardiology.Los investigadores observaron que quienes habían practicado Tai chi tenían una circulación 44 por ciento mejor. De acuerdo con el Dr. Tsang, “Esta mejoría, ayudaría reducir el riesgo de hipertensión, arteriosclerosis, infarto y ataque cerebral, enfermedades comunes en la edad avanzada”.

La Lectura Diagonal

Por ada el 04 julio 2012 en Reflexiones | Sociedad - (2 Comentarios)

Hoy me he sorprendido a mí misma. Estaba utilizando el ordenador, en un momento dado me he levantado y cuando he vuelto y me he sentado dispuesta a continuar.. no sabía por dónde. Tenía abierta la página de facebook, un chat de gmail y un artículo  que estaba leyendo. Reconocía que ese artículo lo había estado leyendo , pero no era capaz de recordar en qué parte me había quedado,qué texto había leido ya y cuál no…

Me estoy dando de cuenta de que tenemos tanta información alrededor, y queremos engullir tanta a la vez que nos cuesta concentrarnos en por ejemplo, extraer la esencia de un solo texto. Preferimos leer varias cosas aunque-sea-por-encima y esto lo acabamos pensando casi todos los momentos en que vamos a leer algo.

Leer tan rápido en la web no sería posible sin la Lectura Diagonal: . Según Wikipedia, “En lectura diagonal el lector solamente lee los pasajes especiales de un texto, como títulos, la primer frase de un párrafo, palabras acentuados tipográficamente (negrito, cursivo), párrafos importantes (resumen, conclusión) y conclusiones («por eso») Se llama lectura diagonal porque la mirada se mueve rápidamente de la esquina de izquierda y arriba a la esquina de derecha y abajo. De ese modo es posible leer un texto muy rápido a expensas de detalles y comprensión del estilo. Esta técnica es usada especialmente al leer páginas web  (…).” De hecho muchas páginas están preparadas para una lectura diagonal.

A mí la lectura diagonal me permite leer , revisar  , mucha información en poco tiempo y , como exige aplicar poca atención, muchas veces puedes hacer de forma casi simultánea  otras tareas ( chatear, consultar el extracto de la cuenta bancaria,etc) . Eso sí, cuando acostumbrada a leer así tengo que enfrentarme  a un texto sin estos formatos,  dentro o fuera de la web y sin permitirme distracciones  tengo que reconocer que me cuesta más trabajo que antes

  Dicen que nuestros hábitos de lectura están cambiando. La lectura es        menos reflexiva y pausada, más visual, parece que la información entra    sola, no hay que buscarla. Si no piensen en los anuncios publicitarios de Internet, que algunos casi invaden la pantalla…

¿Y tú?¿ Cuántas páginas a parte de ésta tienes abiertas en tu navegador?    Cuánto has tardado en leer este post?Cuánto crees que recordarás   mañana?

Gracias…

Por ada el 30 junio 2012 en Sin categoría - (0 Comentarios)

Agradecer a todos/as los participantes del dia de Tai Chi en la playa de Melenara, donde hubo una muy buena actitud y ganas de conocer un poco mas este noble arte. Desearía volver a verlos otra vez en Espacio Abierto donde les atendere con gusto, gracias otra vez y salud para todos.

El calor de cada día

Por ada el 25 junio 2012 en Salud - (1 Comentario)

Llegó el verano, y llegó el calor. El calor excesivo provoca irritabilidad,porque estamos molestos, incómodos cuando nos sudan hasta los pensamientos, y porque dormimos peor  en lo que el organismo se adapta a las nuevas temperaturas.

Además de eso no podemos olvidar que tenemos asociados generalmente (y culturalmente)  el calor con la llegada de las vacaciones-de-verano, es decir, con pasarlo bien y hacer cosas que nos gustan. Sin embargo desde que nos hacemos personas adultas  las responsabilidades que tenemos cada uno/a de nosotras no nos permiten estar todo el tiempo que hacer calor pasándolo bien, sino  que hay que seguir yendo a trabajar, cuidar de la familia, cocinar y planchar ,… cuando en ese momento nos gustaría estar  en la playa o “de vacaciones” -. Y el calor nos lo recuerda más. Y eso es lo que nos  calienta la cabeza y lo que nos irrita.

Este verano vamos a permitirnos un ratito de vacaciones-de-verano de vez en cuando para sentir que el verano también es para nosotros/as.

A veces un paseo con la fresquita , un buen helado o remojarse un poco los pies es suficiente. Siempre hay “tiempo “para disfrutar un poco.

Los movimientos lentos y fluidos del Tai Chi combaten mejor el dolor y otros síntomas de la fibromialgia que otros ejercicios convencionales de estiramiento, según un estudio realizado por expertos de la Facultad de Medicina de la Universidad Tufts de Boston (Estados Unidos) y publicado en ‘New England Journal of Medicine’

La fibromialgia afecta a 200 millones de personas en todo el mundo, es una enfermedad difícil de diagnosticar y también de tratar, ya que no existen directrices claras sobre cómo enfrentar los síntomas, entre los que se incluye dolor, fatiga, rigidez y dificultades para conciliar el sueño.

La otra mañana  vi una entrevista en televisión a Ángel Peralba , psiquiatra que ha publicado un libro que se llama “El Adolescente Indomable” y que trata de ayudar a padres y madres a manejarse con los comportamientos violentos y desafiantes de sus hijos. Hablaron , además de estos problemas, de un aspecto que me llamó la atención porque ahora mismo probablemente muchas personas se lo están planteando: ¿Qué hacemos con aquellos chavales que durante una época de (aparente y general) bonanza económica han disfrutado de todas las cosas  que han querido y cuyas familias ahora no pueden facilitárselas al mismo nivel que antes? A veces forzamos la máquina para que no noten las diferencias económicas , para que no sufran . Sin embargo Ángel hace hincapié en que los adolescentes pueden comprender la nueva situación sin dificultades , de hecho es mejor que conozcan los cambios y que aprendan que las cosas no siempre tienen que ir igual de bien. ..Y yo, por ahora , estoy de acuerdo.
El compañero Ángel ofrece unas orientaciones muy claritas para afrontar situaciones de conflicto con jóvenes. Por si les apetece echar un vistazo.

En la vida, acércate a la naturaleza, en el pensamiento se profundo.

En tus relaciones, sé humano; en tus palabras, sé sincero.

En la decisión, sé justo; en todas las cosas sé competente.

En la acción, escoge el momento justo.

Tao Te King (Lao Tse)

 

En el Tai Chi lo primero que aprendes, según mi filosofía, es a ser humilde; lo segundo, pararte para respirar; y lo tercero a vivir en paz ….

Un saludo a tod@s.

Me he dado cuenta de que nos cuesta menos ser positivos y optimistas dentro de las redes sociales digitales que en las de carne y hueso.

Cada vez que abro mi perfil en el facebook  me encuentro muchos mensajes llenos de esperanza y de buenos deseos , algunos de ellos muy simpáticos, otros más sosos, otros tiran del humor (lo cual me gusta) y otros apelan a los sentimientos más profundos.

Realmente transmite muy buena energía  muchas veces, pero estaba yo ahora pensando en por qué nos cuesta tanto encontrar estas actitudes en nuestras relaciones cotidianas actuales? Porque cuando pregunto a alguien cómo está es más probable que conteste con un “ aquí luchando …” ( me incluyo en este tipo) o “la cosa está fatal” y no con un “confía en ti mismo/a “ o “lucha por tus sueños..”

En fin, quizá realmente  no sea tan fácil.